lunes, 24 de octubre de 2016

25 actividades para cuidar de tí misma ♥




1.- Disfruta del desayuno en la cama. 
Levantate un finde, haz el desayuno que más te guste -o no-, así sea un pan francés sin canela, regresa a tu cama y ve tus redes o un maratón de caricaturas en la sección de niños en Netflix. -Yo siempre elijo ver "Barbie in the DreamHouse".



2.- Construye un fuerte de almohadas
Yo lo hacía cuand era niña, y 24 años de edad no me va a detener para seguir armándolo, hasta me queda mejor ♥ solo las pongo alrededor mio y procuro tener mis dispositivos cerca para no tener que moverme ♥

3.- Pinta una galaxia en tu piel con pintura no tóxica o maquillaje
Ok, ésto se puso muy de moda y es que se ve muy lindo!

4.- Toma un baño con burbujas.
-No tengo tina- Compra o toma agua con jabón y has burbujas en tu regadera. Deja salir el agua al mínimo y sopla burbujas.

5.- Juega con tu maquillaje
Yo intento un nuevo "look" cada vez que salgo, estoy suscrita a muchas chicas que hacen tutoriales para Youtube y es que la vida es muy corta para usar el mismo estilo todos los días. Y si un día, solo un día de tu vida, haces algo que es muy diferente a lo que realmente haces, aunque sea en tu maquillaje, romperás una burbuja de confort y respirarás mejor. 


6.- Hornea algo por diversión
Y te lo dice alguien que de hornear no sabe nada, vivo en un estado del país que es muy muy caliente y ni loca me meto a la cocina, ¡PERO! cuando quiero pastel, yo obtengo pastel, y hay montones de tutos para hacer pastelitos en tazas de todos los sabores, no solo chocolate. Si tu eres muy buena en repostería, o en cualquier cosa que sea horneado, pues hornea, y cómetelo tú, solo tú, sé egoísta y no compartas. NO PASA NADA CREEME.


7.- Siéntate fuera de tu casa, en tu patio o jardín y toma fotos a las nubes.
Si quieres luego las editas, les pones los filtros con colores pastel más bellos que te encuentres y ¡pum! tienes un montón de fotos para tu tumblr o weheartit ~

8.-Planta tu propio jardín
Es tu momento de plantar ese frijol como en la primaria y que ésta vez sí salga como se debe ♥ Se puede lograr una planta bellísima ¿sabían? Pero claro, también puedes plantar tu flor favorita si puedes ♥

9.- Visita un mercado
Yo voy cada semana a uno que se pone cerca de mi casa, de ahí traigo maquillaje, ropita barata, y MUCHA comida chatarra, es delicioso ir a los mercados ♥


10- Dale a tu mascota un baño
Yo tengo 3 gatitos y no les gusta el agua, pero como hace muchisima calor, lleno el suelo de agua y se la pasan chapoteando -también yo aunque luego estornude- y son felices, ya luego les paso la manguera de a poquito ♥


11.- Busca tu música favorita o una librería, o ambos
No te estoy diciendo que salgas a una librería, puedes entrar a ghandi.com y hacer tu lista de futuros libros -por ejemplo-. Ir a spotify y dar click en explorar para escuchar lo que sea me ha traído canciones geniales ♥

12.- Comprate a tí algunas flores
Luego usalas para tomarte unas hermosas fotos, unos filtros vintage y ¡pum! o solo dejalas en tu habitación y deja que su color cambie el ambiente ♥

13.- Sueña despierto
Solo cierra los ojos e imagina que estás comiendo tacos, felicidad instantanea ♥

14.- Ve a pasear solo en bicicleta 
Hay muchos lugares donde puedes rentarla e irte todo el parque en ella ♥ si tu tienes una adelante ♥

15.- Ve a un grupo de apoyo
¿Eres tímido? Entra a Marthadebayle.com y encontratás especialistas con montones de podcasts con el tema que tu quieras. Seguro alguno te ayuda ♥ Mis favoritos son Mario Guerra, para problemas del corazón y Tere Díaz, Tanatóloga.


16.- Mira el amanecer o el atardecer
Aunque sea abre la cortina de tu ventana, no tienes que ir a Chipinque a ver nada, todos los amaneceres y atardeceres son distintos ♥


17.- Escribe una lista de cosas que te gustan de tu misma
Puede ser la lista más difícil que hagas en tu vida, es muchisimo más fácil escribir lo que no te gusta.


18.- Mira una película que te haga sentir bien
¿Ya la viste 10, 20, 100 veces? No importa, mírala, en mi caso es: The Mummy y Clueless ♥





19.- Ordena tu cena favorita
En mi casa, cada fin de semana la cocina no se toca, eso no es de Dios, se manda traer la cena preferida y cada quien cena o come lo que quiere. Pizza, tacos, hamburguesas.
-¿Por eso estás en esas carnes?
-Si. </3


20.-Mira las estrellas
Ok, ésto es terriblemente cursi y si estás en una ciudad contaminada, seguro no verás nada, así que yo tengo otra opción más linda.
Solo da click aquí ♥



21.- Cepilla y usa hilo dental a conciencia
No porque necesites tener unos dientes más blancos -o quizás sí-, sino porque estás en tu baño, nadie te molestará y podrás cerrar los ojos un momento y respirar, solo contigo.



22.- Usa una máscara facial
Otra razón más para cerrar los ojos y respirar sin que te molesten. ¿No tienes de esas mascaras coreanas que andan de moda? No la necesitas, tus mascarillas pueden ser solo "agua + acido acetilsalicílico" y ya, tu rostro -si tiene acné- se desinflamará. Puedes usar lo que tu quieras, internet está lleno de mascarillas naturales. ♥



23.- Masturbate o ten sexo con tu pareja
¿De verdad tengo que decir porqué?



24.- Ve a la casa temprano y duérmete
¿Saben lo delicioso que es no desvelarte? Yo duermo muy muy tarde, y duele, así que cuando puedo dormirme a las 11 de la noche, es delicioso. Puedes apagar tu teléfono, si tienes miedo que tu alarma no suene, hazlo un fin de semana o pon otro reloj con alarma.



25.- NO te sientas mal por hacer éstas cosas
La cantidad de chicas -sobre todo- que se sienten mal por hacerse sentir bien, porque creen que eso las hace ver egoístas, es impresionante. No, solo demuestra que te tienes amor propio y eso es MUCHISIMO más atractivo que la chica buena que se la pasa haciendole recados a todos.
No te sientas mal.




*Todas las imagenes y gifs fueron tomados de Tumblr*

Ésta lista fue tomada y traducida del blog de Tumblr "She is recovering", uno de los mejores blogs para encontrar algo que te hará sentir mejor. No son solo frases bonitas, son investigaciones profundas. Leelo, sé que te gustará.

¿Qué haces tú para hacerte sentir mejor? 
¿Qué agregarías a la lista?

Mi Blog sobre arte y maquillaje 


4 comentarios:

  1. Muchas de ellas las practico pero no siempre, es feo no tener tiempo para ti. De hecho, no estoy segura en qué se va, son pequeñas cosas que disfruto como escapaditas de la realidad y de ciertas responsabilidades, son las cosas que me mantienen cuerda haha.
    Lo que agregaría... Mmm, pues en lo personal me gusta ver series, pelís, pero creo que si te quieres sentir mucho mejor apoyo la idea de salir. Sola, acompañada, como y donde sea, aunque no tengas rumbo (aunque para evitar perderse se debe tener en claro donde está o llevar un GPS xD), aunque sea al mercado de la esquina, el caso es respirar otro aire porque estar en un mal ambiente o en el mismo durante bastante tiempo intoxica.

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    1. Estoy totalmente de acuerdo, salir sola, acompañada, ¿who cares? es tu salud mental.
      Un ambiente toxico se respira diario, ¡corre! por una bocanada de aire limpio. ♥
      Gracias por comentar bella ♥

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  2. ¡Me encanta! ¿puedo usar las ideas para mi tarea de psicología? <3

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    1. Claro que si ^^ Recuerda que un buen trabajo siempre menciona las fuentes para mostrar credibilidad ♥

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